Welkom bij de Rust en regulatie Toolkit voor ouders

Wat fijn dat je er bent

In dit programma leer je hoe je jezelf en je kind(eren) kunt reguleren met korte effectieve oefeningen die direct toepasbaar zijn. .

Veel plezier met het programma!

LET OP: Alleen module 1 en 2 zijn onderdeel van de Rust en Regulatie Toolkit. Module 3 t/m 6 zijn alleen beschikbaar voor deelnemers aan de Rust en Regulatie Cursus.

Deelnemers aan de Rust en Regulatie Toolkit kunnen deze cursus nu met korting aanschaffen voor gebruik te maken van de kortingscode: RRCUPGRADE.

(Deze kortingscode is alleen geldig voor de Rust en Regulatie Cursus en alleen beschikbaar voor deelnemers aan de Toolkit)

Ja, ik wil de Rust en Regulatie Cursus

Ga aan de slag met de lessen

Training Inhoud

Module 1: Zenuwstelsel

6 Lessen

  • Les 1: Uitleg ademhaling

  • Les 2: Oefening ogen in de ruimte

  • Les 3: Oefening reset via ogen

  • Les 4: Oefening reset via oren

  • Les 5: Oefening reset via stem

  • Les 6: Oefening reset via aanraking

Module 2: Ademhaling

5 Lessen

  • Les 1: Uitleg ademhaling

  • Les 2: Ademreset

  • Les 3: Ademreset

  • Les 4: Kalme ademhaling

  • Les 5: Gebalanceerd ademen

Module 3: Hartcoherentie

2 Lessen

  • Les 1: Uitleg hartcoherentie

  • Les 2: Audio oefeningen

Module 4: Het brein

2 Lessen

  • Les 1: Uitleg hoe werkt het brein

  • Les 2: Audio oefening

Module 5: Mbraining

3 Lessen

  • Les 1: Uitleg Mbraining deel 1

  • Les 2: Uitleg Mbraining deel 2 incl oefening

  • Les 3: Audio visualisatie meditatie

Module 6: Co-regulatie

4 Lessen

  • Les 1: Uitleg biologie van hechting

  • Les 2: Uitleg co-regulatie met kind incl oefening

  • Les 3: Uitleg co-regulatie met volwassenen

  • Les 4: Oefening co-regulatie met volwassenen

Copyright 2024 | Yvonne Baars